復活!

腰を痛めて辞めていたトレーニングを、二カ月半ぶりに明日から復活させる💪

先ずはファスティングして、腸内環境を整えて栄養を吸収しやすい身体に整える。

歳ともにガタが出始めた身体を、もう一度目覚めさせよう✨


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