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後十字靭帯損傷(断裂) 怪我 柔術

後十字靭帯再建手術(術後182日)、柔術復帰。

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後十字靭帯再建手術を受けてから今日で182日。

今日から柔術に復帰。

まともに動けるのか不安もありつつ、まずはやり慣れたいつもの準備運動。

準備運動すらまともに出来ないんじゃ無いかと思ってたけれど、思ったよりスムーズに身体が動くなと。

稽古が進み、限定スパーリングやスパーリングの時間。

今年いっぱいはスパーリングはおろか、限定スパーリングも辞めておこうと思ってたのに、いざ稽古が始まるとついやってしまった。

スタミナはやはり少し落ちたけれど、力はそこまで落ちていない感触。

久しぶりに身体全部を使っていい汗をかいた。

またコツコツと精進していこう。




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