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後十字靭帯損傷(断裂) 怪我

後十字靭帯再建手術(術後4日目)

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昨日の夜に抗生剤の点滴を打って、点滴は最後。

手術前から腕に入れっぱなしだった点滴の針も取れた。

膝に入れっぱなしだった血を抜くチューブ、腕に入れっぱなしだった点滴の張り、一つ一つ外れていく度に、わずかだけれど行動がやり易くなる。

今日は土曜日で、入院して初めての休日。

リハビリもなく、看護士たちも少ないので、ゆっくりした雰囲気で一日が長い。

唯一のイベントと言えば、大変な思いをして入るシャワー苦笑

痛みはマシで、腫れもそこそこ。

足の先からふくらはぎ位までは普通で、太ももも普通、膝の皿を中心に上下15センチ位の範囲が、痺れてるとまではいかないけど軽く麻痺してるような感覚。

アイシングをマメにしてるからかもしれない。

後十字靭帯は大腿四頭筋を鍛えないといけないから、たまにギブスを外して大腿四頭筋に力を入れる練習と、キズの周りが突っ張らないようにほぐしている。




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