HOME > トレーニング > トレーニング 100kgの向う側 投稿日:2016年2月23日 更新日:2020年4月11日 TwitterTwitter Share Share Google+Google+ PocketPocket Hatena Hatena LINE いつから筋トレをやりだしたんだろう… 2年前のゴールデンウィークはまだやり始める前か、やり始めたくらいかな。 それもマシーンでカチャカチャと。 フリーでやりだしたのは、まだ数ヶ月だろうか。 やっとベンチプレスが100kg上げれるようになった。 ここんとこ、進化が著しい。 この記事が気に入ったらいいね ! しようシェアするツイートする TwitterTwitter Share Share Google+Google+ PocketPocket Hatena Hatena LINE -トレーニング