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後十字靭帯損傷(断裂) 怪我

後十字靭帯再建手術(術後35日目)

投稿日:2020年4月19日 更新日:

術後35日、5週間が経過。

今日も午前午後2回リハビリ。  膝の皿を動かすマッサージ、大腿四頭筋に力を入れるセッティング、足の曲げ伸ばし、壁に背中をつけて空気椅子などなど。  

後十字靭帯は後のケアやリハビリが大変。  病棟には前十字靭帯の人が圧倒的に多く、というより俺が入院してから今まで後十字靭帯は俺以外会ったことが無い苦笑  前十字靭帯の人は装具をつけていないし、固定期間も一週間短いので、歩き出しもスムーズに思う。

2、3ヶ月で柔術に復帰と思ってたけど、そう簡単にはいかない。  焦って早く復帰すると、後々また靭帯を傷めることになるから、焦らずじっくりと。

今日で長い入院生活も最後。  コロナの影響で面会も出来ず、入院当初はどうなる事やらと思ったけど、何とか退院まで無事に過ごす事が出来た。  

コロナが世界を恐怖に陥れてるけど、退院して足もキチンと治して、息子も産まれ来るし、これから良い事が在るだろうし、良い事を興すようにしよう。




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