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後十字靭帯再建手術（術後15日目）
2020/4/19
術後三週間、ギプスで固定というのはなかなか大変だ。 今日車椅子に固定している足を引っ掛けてしまい、膝を伸ばし切る(実際そこまで伸びていない)ような感じになったけど、一瞬激痛が走った。 この様子 ...
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後十字靭帯再建手術（術後20日目）
2020/4/19
今日は午前中にCTの検査。 三日前に行ったMRIに検査結果と合わせて、主治医の見解を聞いた。 今回のCTとMRIの検査は、手術で新たな靭帯を移植するために骨に穴を開けているけど、その位置に問題ないか ...
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後十字靭帯再建手術（術後21日目）
2020/4/19
今日で固定期間が終わり、本格的なリハビリの開始。 車椅子もシャワーの時だけ使い、後は松葉杖で生活する。 今日からしばらくは、手術した方の足に体重の三分の一荷重だけかけてもいい。 リハビリへ行き、 ...
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後十字靭帯再建手術（術後23日目）
2020/4/19
新しい装具が合わなくて、腓骨神経を圧迫してしまい、足の甲あたりが痺れて痛み、昨日は寝れなかった。 今日はセッティングし直してもらった。 しかしこの装具は、脛を後ろから押し出してくれるのは良いけど、 ...
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後十字靭帯再建手術（術後24日目）
2020/4/19
本格的なリハビリの第二回目。 大腿四頭筋に力を入れるセッティングはかなりいい感じ。 そんなに時間をかけずに目標の数値を出せる。 膝の曲げ伸ばしは、前回と変わらず60度。 装具の可動域が60度まで ...
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後十字靭帯再建手術（術後30日目）
2020/4/19
今日から、今までの三分の一荷重から三分の二荷重へ、曲げ角度は60度から75度へ。 荷重を増やすのは苦労なくスムーズに慣れる事が出来た。 曲げ角度は65度が限界だった。 膝の前の、内視鏡を入れた傷 ...
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後十字靭帯再建手術（術後35日目）
2020/4/19
術後35日、5週間が経過。 今日も午前午後2回リハビリ。 膝の皿を動かすマッサージ、大腿四頭筋に力を入れるセッティング、足の曲げ伸ばし、壁に背中をつけて空気椅子などなど。 後十字靭帯は後のケアや ...
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後十字靭帯再建手術（術後12日目）
2020/4/19
日曜日の夕方はなぜかしんみりとした感じ。 土日はリハビリもなく、コロナの影響で面会も禁止なので時間との戦い。 見たい映画や動画に漫画、本などなど大量に持ち込んでいるものの、時間はあるのになかなか目を ...
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後十字靭帯再建手術（術後10日目）
2020/4/17
部屋の引越し。 少し環境が変わるだけで気分も違う。 窓際で外も見えて快適。 膝の調子は、ホッチキスで留めてあるキズ口のホッチキスを取った。 糸で縫っているキズ口の抜糸は週明けに。 まだギプ ...
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後十字靭帯再建手術（術後8日目）
2020/4/15
昨日あたりからズキズキと痛む時がある。 足を着いてしまったとか、大きなトラブルは無い。 装具で固定して8日目、筋肉も腱も凝り固まり始めているのかもしれないのと、アイシングの頻度が多すぎるのも関係して ...